春です、トレーニング開始!
2005年 03月 14日
私はスポーツを観るのも大好きだけれど、
自分が動くのも大好きです。
ただ、飽きっぽいです。
市民プールの2階がトレーニングセンターになっています。
初回にビギナートレーニング(説明会)を受ければすぐに
マシーンも使え、エアロビにも参加できます。
(エアロビはちょっとね)
夫は今年から一人でせっせと通っています。
私も贅肉ばかりで、筋肉なんてどこかに行ってしまったから
気になっていました。
スイミングもすっかりご無沙汰だし。
これからは散歩にはいい季節だけれど、花粉症の私は
そんな日に散歩などしたら、たちまち目がカイカイ、
鼻水タラリンでひどい目に遭ってしまいます。
ここならいいかも。
日曜日ビギナートレーニングを受けてきました。
その後、ストレッチをしてから、ウォーキングマシンや
背筋、腹筋、大胸筋、太ももの筋肉などを鍛えるマシーンをいくつかこなしました。
初回なので無理なく軽く。
家に帰ってもどこも痛くない、ってことは軽すぎた?
次回はメニューを作ってもらおうと思います。
自分が動くのも大好きです。
ただ、飽きっぽいです。
市民プールの2階がトレーニングセンターになっています。
初回にビギナートレーニング(説明会)を受ければすぐに
マシーンも使え、エアロビにも参加できます。
(エアロビはちょっとね)
夫は今年から一人でせっせと通っています。
私も贅肉ばかりで、筋肉なんてどこかに行ってしまったから
気になっていました。
スイミングもすっかりご無沙汰だし。
これからは散歩にはいい季節だけれど、花粉症の私は
そんな日に散歩などしたら、たちまち目がカイカイ、
鼻水タラリンでひどい目に遭ってしまいます。
ここならいいかも。
日曜日ビギナートレーニングを受けてきました。
その後、ストレッチをしてから、ウォーキングマシンや
背筋、腹筋、大胸筋、太ももの筋肉などを鍛えるマシーンをいくつかこなしました。
初回なので無理なく軽く。
家に帰ってもどこも痛くない、ってことは軽すぎた?
次回はメニューを作ってもらおうと思います。
by tutty0603
| 2005-03-14 20:46
| スポーツ