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足底腱膜炎

7月23日に踵が痛くて病院に行ったけれど、どうも納得できなくて
後日(7月27日)違う整形外科に行って来ました。

「足底腱膜炎」でした。
レントゲン写真を見ると「骨棘」もクッキリ。
歩きすぎた後はいつも右足の踵が痛かったし、太ったのもイケナイ。

治療は痛み止めの飲み薬とジェル状の塗り薬。
シップはかぶれてしまう私。
7月30日薬

(後に飲み薬が合わなくて口内炎ができて飲むのを止める)
レーザー光線で暖める。

しばし、長距離のウォ-キングなど禁止。
足裏のストレッチなどをする。
踵をしっかりカバーする靴をはく。

前日に町田小田急のシューフィッターのいる靴屋さん
で買っていた靴。
きゃー、ヘンな色!
シューフィッターさんは「このブロンズ色は素敵ですよ」
・・・って、ウソォー!
メチャクチャお値段も高いときている。
下の靴が3足ほど買える。

でも、いろいろ履いて試してみてもやはり初めに薦めてくれた
このヘンな色の靴が足裏のカーブにもぴたりとくる。

自分の好みの靴は傷みが収まってからどうぞ、ですと。。。
7月29日足に良い靴


以前探していたデザインと似ているのがあったので
好みの靴もその時ように購入。
アシックスのこのシリーズは今はいてもすごく楽。
履き心地がよい。
7月29日ウォーキングシューズ

追記:2007.8.17(金)
新宿東急ハンズでinsolePRO購入
トラブル別オンソール「足底筋膜炎対策」
(株)村井 1890円
7月30日中敷


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by tutty0603 | 2007-07-30 01:15 | お買い物(コストコなど)